Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Lasagnes bolognaises végétariennes est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir lasagnes bolognaises végétariennes en utilisant 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de lasagnes bolognaises végétariennes :
- Utilisation 15 feuilles de pâtes à lasagne
- Vous devez vous préparer 125 g emmental râpé
- Vous avez besoin Garniture
- Fournir 800 g concassé de tomate
- Fournir 100 g Protéines de soja
- Vous avez besoin 2 oignons
- Fournir Sel
- Utilisation Poivre
- Préparer Herbes/aromates
- Fournir Pour la béchamel
- Vous avez besoin 100 g Beurre
- Vous devez vous préparer 100 g Farine
- Fournir 1 L Lait
En version végétarienne ici, avec des protéines de soja texturées qui se rapprochent étonnement de la texture de la viande hachée. Un classique de la cuisine italienne à la fois sain et. Les lasagnes à la bolognaise sont un plat complet que j'adorais manger étant petite : la recette de ma mère était extra ! Après mon premier essai de lasagnes végétariennes aux protéines de soja, j'ai amélioré ma recette et j'ai eu l'occasion de la retester pour l'anniversaire de ma fille, avec mes invités non végétariens.
Lasagnes bolognaises végétariennes instructions :
- Préparer la garniture : faire tremper les protéines de soja dans un bol d'eau bouillante. Dans une sauteuse, faire revenir les oignons émincés dans un peu d'huile. Après 5 min, ajouter les protéines de soja et le concassé de tomate dans la poêle. Ajouter les herbes de Provence, saler et poivrer. Laisser mijoter 5-10 min.
- Préparer la béchamel : faire fondre le beurre dans une casserole. Ajouter la farine et mélanger au fouet. Ajouter progressivement le lait tout en remuant. La béchamel est prête lorsqu'elle est épaissie. Saler et poivrer.
- Dans un plat à gratin, recouvrir le fond de béchamel. Déposer une première couche de pâtes à lasagne. Recouvrir de garniture, puis d'une couche de béchamel et ainsi de suite. Pour la dernière couche de pâtes, recouvrir de béchamel et de fromage râpé.
- Enfourner 20 min à 210 degrés dans un four préchauffé.
Dans un plat à four, asperger le fond d'huile d'olive, mettre une couche de pâte à lasagne, une couche de sauce tomate, puis une couche de légumes. Coupez les courgettes en rondelles puis incorporez-les au mélange. Ajouter les tomates, le concentré dilué dans le vin blanc, le thym, le laurier et le sucre. Tes lasagnes me donnent faim ! J'aime l'idée des lentilles 😉 Reply.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Lasagnes bolognaises végétariennes. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Lasagnes bolognaises végétariennes recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
