Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Salade de quinoa aux légumes et poulet est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez avoir salade de quinoa aux légumes et poulet en utilisant 12 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de salade de quinoa aux légumes et poulet :
- Vous avez besoin fines escalopes de poulet
- Fournir quinoa
- Utilisation courgette
- Vous devez vous préparer petites tomates
- Utilisation poivron rouge
- Fournir poivron vert
- Fournir oignon doux
- Vous devez vous préparer càc de vinaigre balsamique
- Fournir huile d’olive
- Préparer fleur de sel
- Vous devez vous préparer poivre
- Préparer petit bouquet de persil
Une salade de quinoa est un repas idéal pour récupérer les aliments délaissés du frigo. Dans une grande assiette, déposer les lanières de courgettes, les poivrons et les rondelles d'oignons. Garnir avec du persil et servir chaud. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de salades, rendez-vous ici sur notre guide des aliments.
Salade de quinoa aux légumes et poulet instructions :
- Rincer le quinoa à l’eau froide. Le verser dans une casserole, le couvrir largement d’eau, faire cuire 10 minutes environ, égoutter et laisser refroidir. Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire sur feu doux pendant environ 15 minutes. Égoutter et laisser refroidir. Couper la courgette en 4 dans le sens de la longueur, retirer les graines et couper en brunoise. Couper les poivrons en petits dés. Faire revenir les poivrons et la courgette dans une sauteuse, avec 1 cuillère
- Saler avec la fleur de sel, ajouter le vinaigre balsamique et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, poivrer. Mélanger. Ajouter les lanières de poulet, mélanger et servir.
Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajouter dans la poêle la courgette coupée en lamelle, et la tomate en morceaux. Saupoudrer la poêlée de persillade et de curry. Voici une petite recette toute simple de salade de Quinoa aux légumes d'ét.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Salade de quinoa aux légumes et poulet et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Salade de quinoa aux légumes et poulet recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
