Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
À cuire pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 tue seul besion 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 :
- Préparer 2 bananes mûres
- Vous devez vous préparer 2 oeufs
- Fournir 2/3 tasse flocons d'avoine
- Utilisation 2/3 cuillère à café levure chimique
- Préparer 1/4 cuillère à café cannelle
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- Utilisation Pincée de sel
- Vous devez vous préparer 1-2 cuillères à café d'huile pour la cuisson
- Utilisation sirop à servir (facultatif)
Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre. La recette par Del's cooking twist. De l'huile de coco pour la cuisson. Préparation : Dans le bol du mixeur, mettre la banane, l'œuf, les flocons d'avoine, le lait d'amande ainsi que la maïzena.
Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 instructions :
- Placer les flocons d'avoine dans un robot culinaire et transformer en farine.
- Dans un grand bol, écraser les bananes, ajouter les œufs, battre jusqu'à consistance lisse. Ajouter l'extrait de vanille, la cannelle, le sel, la farine d'avoine et la levure chimique. Remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Chauffer la poêle à feu moyen. Faites fondre 1 cuillère à café d'huile.Verser la pâte dans la poêle et cuire 1 à 2 min. retourner la crêpe et cuire 1-2
- Arroser de sirop.
Vous pouvez consulter mes autres recettes de pancakes, toutes aussi gourmandes et saines que cette version si jamais la banane n'est pas votre amie ! 😉 La recette des pancakes HEALTHY est vraiment très facile. En effet, elle nécessite peu d'ingrédients. Cette recette utilise des œufs mais il est possible de les remplacer par de la banane. N'hésitez pas à faire de plus grosses quantités et à congeler les pancakes. Pancakes aux flocons d'avoine et banane.
Un repas fantastique et fait maison est le genre de chose que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec un athlète qui continue à s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
