Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Pancakes banane-flocons d'avoine est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
Vous pouvez avoir pancakes banane-flocons d'avoine en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pancakes banane-flocons d'avoine :
- Préparer 1 banane
- Fournir 25 g flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer 50 g farine
- Vous devez vous préparer 1 cc levure chimique
- Vous avez besoin 110 g lait (j'ai choisi du lait noisette)
- Vous devez vous préparer 7 g Sucre de canne
- Vous devez vous préparer Sel
Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre. Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Chaque année, on prend des résolutions, que certains arrivent à tenir, d'autres pas du tout.
Pancakes banane-flocons d'avoine instructions :
- Pelez votre banane puis écrasez-la dans un saladier avec une fourchette. Ajoutez le lait et mélangez.
- Dans un autre saladier, mélangez la farine, le sucre, les flocons d'avoine, la levure et le sel. Versez dans le saladier de banane et mélangez avec une cuillère en bois, sans trop travailler la pâte.
- Faites chauffer une poêle puis versez une petite louche de pâte. Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les bords du pancake se décollent.
- Retournez-le avec une spatule et laissez dorer 1 à 2 min. déposez-le dans une assiette et maintenez au chaud. Réalisez ainsi les autres pancakes. Servez chaud avec la cannelle et/ou des fruits de saison.
Et là vous vous dites "Des pancakes banane et flocons d'avoine ? ça y est ! Charline devient Healthy !" Pancakes légers flocons d'avoine, banane Vous savez que j'évite de manger trop de pain et surtout, j'aime varier mon alimentation, surtout le matin. Si vous souhaitez adopter une alimentation saine, évitez de manger du pain blanc, que cela soit le matin ou dans la journée. Passez les bananes avec les oeufs, les flocons d'avoine et la cannelle au mixeur. Garnissez-les ensuite de rondelles de bananes avec un peu de beurre de cacahuètes.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Pancakes banane-flocons d'avoine, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Pancakes banane-flocons d'avoine recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
