En général, les gens ont d’abord abandonné pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité qui sont toujours propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 en utilisant 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 :
- Fournir 2 bananes mûres
- Utilisation 2 oeufs
- Vous devez vous préparer 2/3 tasse flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer 2/3 cuillère à café levure chimique
- Fournir 1/4 cuillère à café cannelle
- Vous devez vous préparer 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille
- Vous devez vous préparer Pincée de sel
- Fournir 1-2 cuillères à café d'huile pour la cuisson
- Préparer sirop à servir (facultatif)
Sans gluten et sans lactose, ils peuvent également être réalisés sans sucre. La recette par Del's cooking twist. De l'huile de coco pour la cuisson. Préparation : Dans le bol du mixeur, mettre la banane, l'œuf, les flocons d'avoine, le lait d'amande ainsi que la maïzena.
Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 pas à pas :
- Placer les flocons d'avoine dans un robot culinaire et transformer en farine.
- Dans un grand bol, écraser les bananes, ajouter les œufs, battre jusqu'à consistance lisse. Ajouter l'extrait de vanille, la cannelle, le sel, la farine d'avoine et la levure chimique. Remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Chauffer la poêle à feu moyen. Faites fondre 1 cuillère à café d'huile.Verser la pâte dans la poêle et cuire 1 à 2 min. retourner la crêpe et cuire 1-2
- Arroser de sirop.
Vous pouvez consulter mes autres recettes de pancakes, toutes aussi gourmandes et saines que cette version si jamais la banane n'est pas votre amie ! 😉 La recette des pancakes HEALTHY est vraiment très facile. En effet, elle nécessite peu d'ingrédients. Cette recette utilise des œufs mais il est possible de les remplacer par de la banane. N'hésitez pas à faire de plus grosses quantités et à congeler les pancakes. Pancakes aux flocons d'avoine et banane.
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Pancakes healthy à la banane et aux flocons d'avoine🍯 recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
