La plupart des gens n’osent pas cuisiner tarte aux poireaux, avoine et tofu de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de tarte aux poireaux, avoine et tofu! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire tarte aux poireaux, avoine et tofu en utilisant 12 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de tarte aux poireaux, avoine et tofu :
- Vous avez besoin Pour la pate:
- Préparer 130 g flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer 150 ml lait d'avoine ou autre lait végétal
- Vous devez vous préparer 20 g graines de chanvre (pour le croustillant)
- Vous devez vous préparer sel
- Vous avez besoin Pour la tarte:
- Vous devez vous préparer Poireaux frais ou surgelés
- Préparer 125 g tofu
- Utilisation 5 cuillères à soupe lait d'avoine ou autre
- Vous avez besoin 1 cuillere de levure de bière
- Fournir Faux-mage ou gruyère
- Fournir cumin (ou autre épice de votre choix)
Cassez les œufs et battez les en omelettes , ajoutez la moutarde et le yaourt de soja, mélangez. Laver et émincer les poireaux en rondelles, émincer l'oignon. Dans une large poêle, faire revenir dans un peu de beurre l'oignon, les poireaux et les lardons jusqu'à ce qu'il changent de couleur. Ajouter la préparation aux poireaux dans.
Tarte aux poireaux, avoine et tofu pas à pas :
- Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chanvre,le lait et un peu de sel. Etaler cette pate dans un petit moule à tarte ou dans un plat a gratin recouvert d'un papier sulfurisé.
- Couper vos poireaux en rondelles et les faire cuire à l'eau ou à la vapeur.
- Dans un mixeur, ou un haut récipient (le mixeur plongeant marche très bien pour cette recette), mettre votre tofu coupé en dés, la levure de bière, le lait et une cuillère à café d'épice. Mixer le tout!
- Mélanger le résultat obtenu avec vos poireaux, et mettre ce mélange sur la pâte dans votre plat. Ajouter du faux mage ou du gruyère sur le dessus
- Enfourner 30 minutes à 180°.
Recette Tarte aux poireaux : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. La tarte aux poireaux c'est bien entendu un grand classique. Aujourd'hui, voilà une variante peut-être un peu moins classique, néanmoins toute aussi simple, réalisée en un rien de temps, sans pâte à étaler, avec une base moelleuse aux flocons d'avoine qui en fait une tarte nourrissante. Activer les notifications avec la petite cloche si vous voulez me suivre en toute tranquillité. Mélanger la farine, les flocons d'avoine et le gomasio.
La préparation des aliments est une sorte d'art et il faut du temps et de la technique pour égaler l'expérience et la compétence dans le domaine. Il existe de nombreuses formes de préparation des aliments ainsi que plusieurs types d'aliments de différentes cultures. Appliquez ce que vous avez vu de la recette Tarte aux poireaux, avoine et tofu, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
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