En général, les gens ont d’abord abandonné chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma tue avoir besoin 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma :
- Fournir Pour la crème
- Utilisation 30 cl lait d'amande
- Vous avez besoin 1 pomme
- Vous devez vous préparer 45 g graines de chia
- Vous devez vous préparer 2 CAS de sirop d'agave (ou sucrant de votre choix)
- Utilisation Pour les pommes cuites
- Vous devez vous préparer 2 pommes
- Fournir 1 CAS de margarine
- Préparer Pour le caramel de dattes
- Fournir 140 g dattes medjool dénoyautées
- Utilisation 12 cl lait d'amande
- Vous devez vous préparer 2 CAS de poudre de lucuma (optionnel)
- Utilisation 1 CAS de purée d'amande
Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. Dans le bol de votre blender, versez l'eau et les dattes égouttées, et la chicorée liquide. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette d'eau, si c'était vraiment trop épais. Passez au montage de votre chia pudding à la pomme.
Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma pas à pas :
- Pelez les pommes et coupez-les en petits cubes. - Faites tremper les dattes dans de l'eau chaude. - Préparez la crème. Dans le bol de votre blender, ajoutez l'équivalent d'une pomme, le sirop d'agave et le lait d'amande. Mixez finement. - Ajoutez les graines de chia et malangez bien. - Laissez reposer.
- Dans une casserole large, faites fondre la margarine et ajoutez les cubes de pomme.Laissez cuire 10 minutes, en remuant délicatement régulièrement (de manière à ne pas obtenir une compote de pomme). Ajoutez un fond d'eau, si cela accroche à la casserole.Réservez.
- Confectionnez le caramel de datte au lucuma. - Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez le lait d'amande, les dattes égouttées, la purée d'amande et la poudre de lucuma. - Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette de lait d'amande, si c'était vraiment trop épais.
- Passez au montage de votre chia pudding à la pomme. - Alternez couche de crème de chia, avec les cubes de pommes cuits et le caramel de datte. - Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. - Dans le magazine "Superfood", ils terminent avec du yaourt au lait de coco, des pommes crues et des noix de pécan. - Gardez au frais 1h ou 2 au moins. - Pour ma part, je le prépare la veille pour le lendemain matin.
Placez les lamelles de pommes cuites au. Recette de pudding aux graines de chia, à la pomme et chicorée sur son coulis de datte. Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez l'eau et les dattes égouttées, et la chicorée liquide. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Les meilleures recettes végétariennes de dattes avec photos pour trouver une recette végé de dattes facile, rapide et délicieuse.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
