Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Pudding de chia avec smoothie à l’ananas est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez cuire pudding de chia avec smoothie à l’ananas en utilisant 6 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de pudding de chia avec smoothie à l’ananas :
- Préparer 2 c à s de graines de chia
- Fournir 175 ml lait d’amande sans sucre ajouté
- Préparer 3 tranches d’ananas
- Fournir 3 rondelles de banane congelées
- Vous avez besoin Noix de coco râpée
- Utilisation Noisettes concassées
Décorez à votre convenance (ici avec un peu de sirop de sucre de coco et des copeaux de coco). Je commence à maitriser les graines de chia et leur dosage, j'ai voulu tester une recette « maison » avec mes parfums préférés à savoir : noix de coco et ananas et ben c'est franchement réussi, c'est hyper bon, du goût, de la texture comme il faut, bref, je tiens un de mes futurs classiques en terme de dessert vite fait, bien fait. Un smoothie à l'ananas et aux graines de chia pour perdre du poids Le smoothie à l'ananas et aux graines de chia est une option saine et délicieuse pour compléter les régimes amincissants. Ses propriétés facilitent en effet l'élimination des substances et des déchets retenus dans l'organisme.
Pudding de chia avec smoothie à l’ananas instructions :
- La veille au soir vous mélangez les graines de chia et le lait d’amande, il faut bien mélanger, laisser gonfler quelques minutes, mélanger à nouveau et placer au frigo pour la nuit.
- Le lendemain matin, dans un mixeur mixer la banane et l’ananas.Dans un verre ou bol mettre la moitié de la préparation chia/lait d’amande et ajouter par dessus votre smoothie banane/ananas.
- Plus qu’à ajouter le topping de votre choix, pour ma part ça a été une pince de coco râpée et un peu de noisettes concassées plus qu’à se régaler 😋
Mixer le lait de coco avec deux tranches d'ananas, verser la préparation dans un pot en verre. Verser y les graines de chia et les flocons d'avoine. Remuer bien et placer le pot au frigidaire pour une nuit. Le lendemain matin, couper la troisième tranche d'ananas et les fruits et disposer les sur le dessus du pudding. Dans un blender Beko, mélangez la banane, la mangue, l'ananas jusqu'à obtenir une préparation bien lisse.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Pudding de chia avec smoothie à l’ananas, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Pudding de chia avec smoothie à l’ananas recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
