Il existe de nombreuses sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un novice.
À cuire dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais tue seul besion 8 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais :
- Vous avez besoin 2 dos de cabillaud
- Fournir 2 petites courgettes
- Préparer 8 tomates cerises
- Préparer Graines de courges
- Fournir 1/2 citron
- Préparer Basilic frais
- Vous devez vous préparer Piment d’espelette
- Fournir Sel, poivre
Ajouter la farine, une pincée de sel et du poivre. Etaler le mélange sur le dessus des dos de cabillaud. Laver et couper en cubes les courgettes après avoir enlevé les graines. Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais instructions :
- Couper en lamelle les courgettes, des rondelles de citron et les tomates.
- Poser sur du papier sulfurisé les courgettes, le citron, les tomates cerises coupées en deux et le dos de cabillaud au-dessus. Arroser d’un filet d’huile d’olive. Saler, poivrer et mettre une pointe de piment d’espelette.
- Faire cuire en papillote 25-30 min à 180 degré. Avant de servir rajouter des graines de courges et des feuilles de basilic frais. Bon appétit.
Ajouter le coulis de tomate, les courgettes, sel, poivre et le piment. Placer les courgettes dans un plat allant au four. Saler légèrement le cabillaud et le déposer sur les courgettes. Here is how you achieve it. Ingredients of Dos de cabillaud en robe de tagliatelles de courgettes sur un lit de légumes d'été.
Prenez ces concepts de recettes Dos de cabillaud sur un lit de courgettes & basilic frais et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
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