Tout le monde aime l’idée de s’asseoir autour d’un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d’aujourd’hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l’un avec l’autre. Heureusement, l’aide est là, la recette et les conseils de Quiche thon courgettes mais et chèvre de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court.
Vous pouvez cuire quiche thon courgettes mais et chèvre en utilisant 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de quiche thon courgettes mais et chèvre :
- Fournir 100 g thon
- Préparer 200 g maïs
- Fournir 150 g courgette
- Vous devez vous préparer 5 feuilles de brick
- Vous avez besoin 100 g chèvre
- Fournir 200 ml crème fraîche (4%)
- Utilisation 4 oeufs
- Fournir Herbes de provence
- Fournir Ail semoule
- Fournir Sel
- Utilisation Poivre
- Fournir 1 cuillère a soupe d'Huile d'olive
Dans un saladier, mélanger la farine, les œufs et le lait et verser dans le moule à manquer. Ajouter le thon émietté dans la base de la quiche. Enfin, répartir les courgettes cuites, puis déposer les rondelles de chèvre frais. Etendre la pâte ajouter les courgettes et l'appareil, puis les rondelles de chèvre frais dessus.
Quiche thon courgettes mais et chèvre instructions :
- Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille
- Ajoutez le maïs
- Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation
- Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation
- Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance
- Mettre au four à 200°C pendant 30min
- Laissez refroidir c'est prêt !
La meilleure recette de Tarte Courgette Chèvre et Thon! Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les. Recette Quiche aux courgettes et thon. La quiche, c'est tellement bon et tellement pratique quand on a des restes dont on ne sait pas quoi faire ! On peut y mettre tout ce qu'on aime finalement : fromages, charcuteries.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Quiche thon courgettes mais et chèvre, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Quiche thon courgettes mais et chèvre recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
