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Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Tajine de sardines avec des légumes، olives vert est peut-être parfaite pour vous.

À cuire tajine de sardines avec des légumes، olives vert tue avoir besoin 26 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de tajine de sardines avec des légumes، olives vert :

1. Vous avez besoin 500 g sardines
2. Préparer 2 petit pomme de terre
3. Utilisation 1 oignon
4. Vous avez besoin 2 poivron rouge
5. Préparer 1 carotte
6. Préparer 2 cuillère à soupe des olives vert
7. Fournir 1 cuillère à soupe persil
8. Utilisation 1 cuillère à soupe coriandre
9. Préparer 5 cuillères à soupe l'huile d'olive
10. Fournir 1 cuillère à soupe chapelure
11. Préparer 1 oeuf
12. Utilisation Pour la charmoulat●●●□marinade
13. Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe harissa (pâte poivre rouge avec d'ail)
14. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe persil
15. Vous devez vous préparer 1 cuillère à coriandre fraîche
16. Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe citron
17. Fournir Sel
18. Fournir Poivre noir
19. Préparer 1/2 (1 cuillère à café) cumin
20. Fournir Cuillère à café concentré de tomate
21. Préparer Pour la farce de sardine
22. Préparer De sardine haché moitié
23. Fournir Avec un cuillère à soupe de marinade
24. Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe chapelure
25. Fournir 1 eouf
26. Fournir 1 citron

Tajine de sardines avec des légumes، olives vert instructions :

1. Vider les sardines. Détacher l'arête centrale délicatement. Et farcies les sardines avec cette marinades et réserver.
2. On prend un tadjine،Mettez les oignons dedans, coupez en rondelles,et deuxième couche des rondelles de pomme de terre marinées.
3. On prend les sardines hachée avec la marinade et chapelure et eouf,Remplir les poivrons rouges grillés de la farce des sardines, Mettez-les sur des pommes de terre marinées avec une sardine farcies de marinade et décorezavec des rondelles des carottes et des olives vert et
4. 5 cuillères à soupe de l'huile d'olive on n 'ajoute pas d'eau parseque il ya oignon dégage l'eau.

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Tajine de sardines avec des légumes، olives vert, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.

Si vous trouvez cette Tajine de sardines avec des légumes، olives vert recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.