La cuisine est peut-être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des restrictions à l’expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Lasagnes au saumon et aux épinards , nous espérons que vous aimerez il.
Vous pouvez cuire lasagnes au saumon et aux épinards en utilisant 7 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de lasagnes au saumon et aux épinards :
- Vous avez besoin 1 boîte lasagnes précuites
- Fournir 350 g saumon (sans la peau)
- Préparer 450 g d'épinards surgelés
- Utilisation Fromage râpé : parmesan
- Utilisation Ail, sel & poivre
- Utilisation Huile d'olive
- Utilisation 50 cl crème liquide
Recouvrir de saumon-épinard puis un peu de béchamel et ainsi de suite. Pour un repas en amoureux ou une préparation à l'avance d'un déjeuner à emporter, cette recette de lasagnes aux épinards et saumon est idéale ! Une préparation équilibrée, aussi saine que. Parsemez la sauce de gruyère râpé.
Lasagnes au saumon et aux épinards instructions :
- Décongeler les épinards suffisamment longtemps à l'avance.
- Préchauffer le four à 210°C.
- Dans une poêle : faire chauffer l'huile d'olive, faire fondre les épinards 5 minutes à feu moyen puis ajouter l'ail, le sel et le poivre.
- Émietter le saumon et le mélanger aux épinards puis remuer délicatement.
- Tremper les lasagnes dans une eau chaude.
- Mettre un peu d’huile dans un plat rectangulaire (qui va au four), y déposer une couche de feuilles de lasagne, une couche de la préparation épinards/saumon et une couche de parmesan. - Recommencer l'opération jusqu'à la fin des ingrédients. Finir par une couche de lasagnes.
- Verser la crème liquide sur les lasagnes. Remettre du parmesan puis cuire au four pendant 25 à 30 minutes.
Ajouter les dés de saumon cru et les tomates concassés puis saler, poivrer et ajouter le thym. Mettre un peu de beurre dans un plat rectangulaire ou carré allant au four, une couche de béchamel puis une couche de lasagnes, une couche de saumon, une couche d'épinards et un peu de parmesan ou fromage râpé et de la béchamel que je fais moi-même. Râpez le parmesan et le gruyère. Beurrez un plat à gratin à angles droits. Étalez une couche de béchamel au fond du plat. Ajouter les morceaux de saumon par-dessus et le tiers des tomates. Étaler une cuillère de crème fraîche.
Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Lasagnes au saumon et aux épinards est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Lasagnes au saumon et aux épinards recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
