La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ , nous J’espère que vous aimez.
À cuire ✨steak de choux-fleurs pané colombo✨ tue avoir besoin 7 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de ✨steak de choux-fleurs pané colombo✨ :
- Préparer 1 choux fleur
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe Panure fine
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe farine
- Utilisation 1 oeuf
- Utilisation Sel poivre
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à café d'épice colombo
- Utilisation Huile d'olive
Servir sur une assiette, accompagné de salade, citron et persil. Pour ce steak de chou fleur pané au four, je vous dis tout de suite que j'en ai mangé du chou fleur avant de trouver la recette finale (comme je suis une mère exemplaire et une épouse aimante, c'est généralement la version finale que je sers à la tribu, ce qui veut dire que je me mange les tentatives intermédiaires et autant vous dire que, si la recette finale est un peu. Steak de chou fleur pané au four. La recette par Du Bio dans mon Bento.
✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ instructions :
- Préchauffer votre four à 200°C.
- Laver et sécher votre choux fleur.
- Découper des tranches épaisses de 1,5cm environ dans le choux fleur.
- Mettre un peu d'huile d'olive au fond du plat qui va servir pour la cuisson.
- Dans 3 assiettes, préparer les ingredients pour la panure.
- En premier la farine, en deuxième l'œuf avec sel et poivre et la troisième la panure avec les épices Colombo. Veiller à bien assaisonner sinon votre steak sera fade.
- Tremper votre tranche dans la farine, l'œuf puis la panure.
- Poser le steak dans votre plat. Renouveler l'opération si vous avez d'autres steaks à paner.
- Au four pour 25 minutes. Déguster nature ou avec une mayonnaise maison ou une sauce tomate.
Placez les steaks de chou-fleur sur une plaque à cuisson qui a été tapissée d'une feuille de papier parchemin. Dans un petit bol, combiner les épices. Badigeonner les deux côtés des steaks de chou-fleur avec de l'huile d'olive. Avec cette recette de chou-fleur pané, même les enfants vont en redemander. Ce plat simple et gourmand permet de déguster du chou-fleur d'une façon différente où le moelleux s'associe au croustillant.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette ✨Steak de choux-fleurs pané Colombo✨ recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
