Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles est peut-être parfaite pour vous.
À faire salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles tue avoir besoin 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles :
- Utilisation 100 g quinoa/boulghour
- Utilisation 1/2 courgette
- Vous avez besoin 1 morceau de fromage
- Vous devez vous préparer 100 g fromage blanc
- Préparer Quelques myrtilles
- Vous devez vous préparer 1 filet de jus de citron (ou 3 bouchons de pulco citron)
- Utilisation Menthe ciselée
- Vous avez besoin Sel
- Utilisation Persil
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients au mélange Quinoa-boulgour. Cette recette est très complète et peut servir de repas léger avec une salade. Vous pouvez aussi l'utiliser comme accompagnement, en brunch ou en entrée originale ! Mélangez les myrtilles avec le vinaigre et le poivre rose et laissez-les décongeler.
Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles instructions :
- Cuisez le quinoa/boulghour comme indiqué sur le paquet. Lavez et coupez la courgette en rondelles puis les rondelles en 2. Coupez le fromage en cubes. Une fois le quinoa cuit, égouttez-le.
- Mélangez le fromage blanc au quinoa avec le jus de citron. Ajoutez les courgettes, le fromage et les myrtilles. Assaisonnez de sel, persil et menthe.
- Servez bien frais.
Faites cuire le quinoa selon les indications du paquet et laissez refroidir. Coupez-la en tranches diagonales et partagez ensuite chaque tranche en deux. Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles. Dans un grand saladier, mélangez les dés de courgette, la demi-boite de maïs, la ciboulette ciselée, et le thon émietté (sans le jus). Une fois le quinoa et le boulghour cuits, rincez les abondamment à l'eau froide, puis égouttez-les.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Salade quinoa/boulghour, courgette, fromage et myrtilles, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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