Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des conseils pratiques en matière de cuisine peuvent inclure de nouveaux concepts à votre cuisine. Prenez le temps et apprenez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir à votre régime culinaire. Cette recette de Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta est peut-être parfaite pour vous.
À faire salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta tue seul besion 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta :
- Préparer 100 g quinoa
- Préparer 100 g lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁)
- Vous devez vous préparer 2 grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!)
- Vous devez vous préparer 1 poivron (la couleur de votre choix)
- Utilisation 1 botte radis
- Fournir 200 g feta
- Vous devez vous préparer Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes…)
- Vous avez besoin Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame…)
- Vous devez vous préparer Huile d’olive
- Utilisation Jus de citron
- Fournir Sel / poivre
- Préparer 1 oignon nouveau
Touiller délicatement. Émietter le fromage féta et l'ajouter sur la salade. Saupoudrer de menthe finement hachée et servir. Voici une recette de salade de lentilles agrémentée avec des légumes, plein de saveurs et de couleurs ! Complète et équilibrée, elle est idéale pour un repas léger ou un dîner.
Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta pas à pas :
- Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes
- Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue
- Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes
- Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir
- Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre
- Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation
- On egin!
Laver la courgette et le poivron et les couper en petits carrés, les faire revenir environ. Coupez les tomates cerises en deux. Salade de pâtes aux légumes d'été et à la fêta. Une salade bien complète que vous pourrez emporter au bureau, au pic nic, que vous pouvez servir en buffet. Couscous, bols, salades repas, voici des idées de.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta, explorez maintenant les recettes, implémentez-la et profitez-en. Vous ne savez jamais - vous avez tout simplement découvert une nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
