Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
À cuire gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse tue avoir besoin 9 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse :
- Utilisation 120 gr farine d'epeautre
- Fournir 150 gr chocolat noir
- Vous avez besoin 140 gr potimarron (sans peau /sans pépins)
- Fournir 3 oeufs
- Vous devez vous préparer 5 gr sucre vanillé
- Vous avez besoin 70 gr fromage blanc ou yaourt nature
- Fournir 25 gr sirop d'agave
- Vous devez vous préparer 1 pincée de sel
- Vous avez besoin 8 gr poudre à lever
Un gâteau extra gourmand sans une miette de beurre !!! Je suis toujours effarée des quantités de sucre et de matières grasses demandées dans la plupart des gâteaux (même véganes et estampillés healthy) et je trouve souvent que lorsqu'on utilise du chocolat en plaquette, le gras et le sucre qu'il contient déjà suffisent amplement (tout dépend la quantité qu'on met, on est d'accord). CookieBars au chocolat, sans matière grasse! Fondant léger au chocolat et au potimarron sans beurre.
Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse instructions :
- Couper le potimarron et petit carré et les faire cuire à la vapeur 15 min. Ils doivent être bien tendre. Bien les égoutter et réserver.
- Mélanger dans un saladier les oeufs, le sirop, le sel, le fromage
- Ajouter la levure et la farine. Bien remuer.
- Faire fondre le chocolat au micro-onde ou au bain-marie
- Écraser les potimarrons avec une fourchette afin d'obtenir une purée. Ajouter le sucre vanillé. Mélanger
- Séparer la préparation en 2 part égal (à peu près). Mettre la purée et le chocolat dans l'autre
- Huiler (coco) ou beurre un moule (soit cake / soit gâteau 20 cm). Verser la préparation chocolat puis celle au potimarron et ainsi de suite.
- Enfourner 25 min. Laisser refroidir avant de démouler.
La recette par Gourmandise sans frontieres. Le mariage du beurre de cacahuètes et du chocolat est toujours un succès… Je vous laisse vous régaler avec ce délicieux gâteau moelleux à souhaits ! Il est sans sucre ajouté, ni matières grasses ! Bien évidement les cacahuètes contiennent des matières grasses, mais celle … Voici la recette du gâteau fondant au chocolat sans beurre. Si vous avez envie de préparer un savoureux gâteau fondant au chocolat sans matière grasse, d'une texture fondante, vous allez adorer cette recette.
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Gâteau chocolat / potimarron sans matière grasse recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
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