Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Poêlée de légumes coco recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
À cuire poêlée de légumes coco tue seul besion 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de poêlée de légumes coco :
- Vous devez vous préparer 100 g riz
- Préparer 40 g pois chiches secs
- Préparer 1 poivron jaune
- Vous devez vous préparer 1 courgette
- Vous avez besoin 1 oignon rouge
- Fournir 200 ml lait de coco
- Préparer 1 cas de concentré de tomates
- Préparer fleur de sel
- Vous devez vous préparer poivre
- Utilisation cumin
Poêlée de légumes coco pas à pas :
- La veille, faire tremper les pois chiches toute une nuit. - - Le lendemain, les égoutter et les faire cuire 1 h dans de l'eau bouillante. - - Égoutter et réserver.
- Faire cuire le riz 30 mn dans de l'eau bouillante. - - Égoutter et réserver.
- Laver et couper la courgette en morceaux.
- Laver, épépiner et couper le poivron en cubes.
- Éplucher et détailler l'oignon.
- Les faire revenir dans une sauteuse, dans de l'huile d'olive à feu moyen pendant environ 8 mn.
- Ajouter le lait de coco, les pois chiches cuits et le concentré de tomates. - - Saler, poivrer et ajouter le cumin selon votre goût. - - Mélanger le tout.
- Laisser revenir 2 min et couper le feu. - - Servir le riz chaud et déposer la préparation par dessus.
Prenez ces concepts de recettes Poêlée de légumes coco et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Poêlée de légumes coco recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
