La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à l’expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Smoothie au fruits rouge et banane , nous espérons que vous l’aimerez.
À faire smoothie au fruits rouge et banane tue avoir besoin 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de smoothie au fruits rouge et banane :
- Vous avez besoin 1 yaourt de soja
- Vous avez besoin Lait de soja (mesurer avec le pot de yaourt 1 pot)
- Vous avez besoin Fruits rouges congeler
- Fournir 1 Banane
- Préparer 1 c.a.c de Graines de chia
En cuisine avec cette belle idée de recette de smoothies aux fruits rouges et banane. Servir avec modestie et un bon riz basmati. Recette Smoothie aux fruits rouges : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Dans un premier temps, verser un verre de jus de fruits dans un blender, puis ajouter le yaourt et la glace puis mixer.
Smoothie au fruits rouge et banane pas à pas :
- Dans un blender Verser le yaourt le lait et la banane un morceau puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajouter petit à petit les fruits congeler et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Mettre le tout dans un récipient est parsemé de graines de chia.
- Bonne dégustation
Enfin, ajouter les fruits rouges selon votre goût et re-mixer. Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les graines de lin, les rondelles de banane, les myrtilles fraîches et les amandes et les noix concassés. Smoothie banane - kiwi - fruits rouge. Mixez le tout avec un blender et c'est prêt ! L'avantage avec ce premier smoothie, c'est la combinaison de la banane et du kiwi, deux fruits recommandés pour apporter de l'énergie au corps, car riche en potassium et vitamine C.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Smoothie au fruits rouge et banane et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Smoothie au fruits rouge et banane recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
