Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce)
Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce)

La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) , nous J’espère que vous aimez.

Vous pouvez avoir petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) :
  1. Vous avez besoin Mûres sauvages
  2. Fournir 2 œufs
  3. Vous devez vous préparer 20 g sucre
  4. Vous devez vous préparer 1 sachet de sucre vanillé
  5. Fournir 10 cl crème allégée
  6. Vous avez besoin 10 cl lait demi écrémé
  7. Vous devez vous préparer Sucre vanillé

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Petits flans aux mûres sauvages (recette allégée en sucre et matières grasses150 calories pièce) pas à pas :
  1. Recette pour 4 ramequins a crème brûlée, lavez les mûres et mettez les dans vos ramequins
  2. Battre les 2 œufs avec le sucre, blanchir un peu, ajoutez le lait et la crème, versez dans les ramequins
  3. Mettre au four à 180° pendant 25/30 mn. A la sortie mettez un peu de sucre vanillé

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