La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner tofu laqué à l'orange et au miso parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de tofu laqué à l'orange et au miso! Tout d’abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l’ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire tofu laqué à l'orange et au miso en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de tofu laqué à l'orange et au miso :
- Préparer 1 cuillère à soupe miso d'orge brun
- Vous devez vous préparer 1 verre de jus d'orange
- Vous avez besoin 1 cuillère à café mélange 5 épices
- Utilisation 250 g tofu ferme
- Préparer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Fournir 2 cuillères à soupe miel (recette originale avec du sirop d'agave)
- Vous avez besoin poivre
Préparation de la recette : Mélanger le jus des oranges avec le gingembre, le tamari, le sirop d'agave et l'ail écrasé. Hikari Miso s'engage à vous apporter le meilleur des bienfaits de la nature, à travers une variété de produits sains et naturels à base de pâte miso premium. #japanesefood #soupemiso #healthy. Pendant ce temps, détaillez le tofu en cubes. Pelez les oignons et émincez-les en fines rondelles, parties vertes incluses.
Tofu laqué à l'orange et au miso pas à pas :
- Dans un plat mélanger le miso, le jus d'orange et les épices. couper le tofu en triangles d'environ 1cm d'épaisseur. si on achete des tofus tout prets en général il suffit de couper en 2 dans l'épaisseur et decouper en 2 en triangle. les laisser mariner 2 heures.
- Dans une poele verser l'huile d'olive et faire revenir les tofus quelques minutes de chaque côté.
- Rajouter le miel à la marinade et verser sur les tofus. laisser réduire feu doux.
- Pendant ce temps préparer l'accompagnement. là j'ai mis des pousses de bambou avec des pickles de gingembre (j'adooooore ça) de la cébette. et assaisonner avec de l'huile de sésame et du mirin et parsemer de graines de lin.
Déposez une cuillère de pâte Miso dans chaque bol, ajoutez la moitié de l'eau bouillante. Répartissez l'oignon et les cubes de tofu. Dans une poêle ou un wok, chauffer l'huile à feu moyen. Dans la poêle, déposer l'ail, les châtaignes d'eau, les shiitakes, la carotte et les noix de cajou. Dans un bol, mélanger le jus.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Tofu laqué à l'orange et au miso, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Tofu laqué à l'orange et au miso recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
